コラム
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2026.02.14
荷おろし症候群
きょうはバレンタインデー。それぞれ皆さま、どんな日をお過ごしですか。昨今のバレンタイン事情は、どのようになっているのでしょうか。ここ数日は暖かい晴れた日が続き、明石海峡を臨んでいると春の海を…
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2026.01.19
新月＆土用に、からだとこころのリセットを。
今朝早く、2026年（令和8年）初めての新月を迎えました。「新月（朔）」の日は、太陰太陽暦においては月の始まる日です。二十四節気では明日から「大寒」の候。そして「冬の土用（1月17日～2月3日…
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2025.10.23
霜降～秋の深まり？
霜降（そうこう）の候となりました。おとといの夕方から強い北寄りの風が吹いて、昨日は急に気温が下がりました。それまで半袖の生活をしていた今年です。皆さま、体温調整出来ておられますか？寝具も、…
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2025.08.30
自分自身にやさしく触れる。
8月もあと2日。約40日間の夏休みも、おわりに近づきました。子どもたちの宿題、大人たちの課題は、無事に終わりそうでしょうか？数日前、他県の友人が、子どもの夏休みが終わったと話していました。夏…
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2025.08.25
肉体という宝物2。〜呼吸と血液〜
8月23日から、処暑の候に移り少しずつですが、朝夕に涼の気配を感じられるようになってきました。今年はカレンダーの並びで、お盆休みが9日間のところもあったと思います。休みの後、生活リズムを整え戻…
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2025.08.07
立秋と雨の恵み。
きょうは、立秋。暦は秋になりました。七十二候では37候「立秋 初候 涼風至（すずかぜいたる）」の候です。旧暦では 水無月十四日なので、まだまだ暑い盛りです。今年は、雨が降らず、大地を冷まして…
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2025.05.21
「小満」の養生が「大暑」の体調に繋がる【未病先防】
きょう5月21日は、二十四節気は8番目の「小満（しょうまん）」です。立夏より少し季節が充満し、夏の気配が色濃くなって来ました。この節気は、生き物たちが変化をはじめる時。気象用語では『生物季節測…
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2025.02.21
あん ～小豆～
先日紹介した、NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』。冒頭に、小豆を煮ている様子が大写しになっているのを見たときに、映画『あん』を思い出しました。どちらも、餡（あん）作る場面ですが、共…
