コラム
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2010.04.30
井戸端会議のススメ*ストレス解消法3*
井戸端会議とはうまくいったものだなぁ・・と思いますが最近は、セッティングしないとこの会議もなかなか成り立たないこともあったりしますね。以前の暮らしの中には、知らず知らずのうちに生きていく中で必…
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2010.04.28
香りで癒される『伽羅』 *ストレス解消法 2*
ストレス解消にも様々な方法がありますが香りで癒される場合もあります。効果・効能も様々ありますが、最初は好きな香りを選ぶことをお勧めします。その香りが苦手では、かえってストレスになってしますから…
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2010.04.20
春の過ごし方 *ストレス解消法 1*
新年度が始まり、あちこちで新入生や新社会人を見かけました。芽吹きの時期と重なり、本当にすがすがしい気持がします。でも、新しい物事の始まりは、ワクワク・ドキドキだけではなく不安も運んできます。…