コラム
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2010.11.30
お茶の出がらし
ここ十何年コーヒーを飲むことが多くお茶(緑茶、紅茶、黒茶）をほとんど飲んでいませんでした。薬膳を勉強するようになってから、お茶の持っている抗菌作用・解毒作用・体を温める作用を知りお茶を飲む…
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2010.11.28
三つの自我 2
人は生まれてきたときは【C＝Child（子ども）】だけを持って生まれて来ます。ありのままの感情、行動を表現します。【FC＝自然な子ども】そして自分の身体的、精神的満足を求めます。やがて自分…
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2010.11.25
三つの自我 1
私たちのこころの中には3つの自我がありそれは『PAC』モデルと呼ばれています。そしてそこから更に分けると5つ（6つ）の自我に分かれます。【P＝Parent（親)】両親や親代わりになった人…
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2010.11.22
自分を愛すること『I’m OK！』
生まれたての子どもは【自然のまま】の感情と欲求を表現しています。しかしやがて、躾や教育の中でそれらを【我慢】する術を身につけていきます。その2つ両方を大切にしてバランスをとりながら育っていくの…
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2010.11.16
ストローク（存在認知）
ストローク（そこに居ることを認める行動の全て）は生きて行く上で、水、空気、食べ物と同様に重要です。1920年代、ドイツのルネ・スピッツのホスピタリズムの研究で以下の事から、その事が証明されま…
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2010.11.14
きのこ豊作
今年はきのこが豊作ですが、これは夏の暑さと関係があります。きのこには免疫力を高める働きがあるのです。今年の夏の暑さで体にダメージを受けている人が多くおられます。季節の養生は前の季節に次…
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2010.11.08
役割
車を動かすという目標があるとき運転手だけがいても動かない。エンジンがありフレームがありタイヤがありシートがあり燃料がありその他おびただしい数の構成するものたち・・・その目標が、注目…
