水
2010.03.13
カテゴリ：セルフケア・養生・未病
水
父母の精（先天の気）
を受けて生まれて来た後は
後天の気である
空気（清気）と、水・食物（水穀の気）で
命を繋いで行きます。
それぞれにとても大切
水
日本には当たり前にありますが…
ついつい
生水や冷たい水をのみがちですが
それらは体を冷やします。
出来るだけ一度沸騰させて冷ました
白湯（さゆ）をのみましょう。
いくら温かいものを食べても
冷たいものを飲むと同じだそうです。
毎日のことなので
積み重なると、体質も変わります
特に女性は
体を冷やさないようにしましょう！
週末、キュッといきたいところに
自分にもちょっと耳の痛いお話でした。
