香りで癒される『伽羅』 *ストレス解消法 2*
2010.04.28
カテゴリ:中医学(理論・概観)
香りで癒される『伽羅』 *ストレス解消法 2*
ストレス解消にも様々な方法がありますが
香りで癒される場合もあります。
効果・効能も様々ありますが、最初は好きな香りを選ぶことをお勧めします。
その香りが苦手では、かえってストレスになってしますからです。
先日、たまたまこのようなものを見つけて持ち歩いています。
カード状の香袋です。
ちょうど、直前の薬膳の勉強の中で胃腸薬に含まれている漢方薬の中に
木香(もっこう)と言う香木(こうぼく)があることを学び
他の香木として沈香のことを聞いたところでした。
沈香の中で特に質の良いものが、伽羅(きゃら)と呼ばれています。
沈香は高級なお線香として、淡路島で作られています。
東南アジア原産の木が、淡路島に流れ着いたのが、始まりとか・・・
古代のロマンを感じます。
好きな香りを見つけて、
様々なシーンで気分転換の方法の一つとして用いてみてください。