髪、パサついていませんか？

梅雨の間は湿気を吸って、綿菓子みたいになっていたかと思っていたら

今度は、強い日差しと紫外線で傷みそうです・・・今日の髪の具合はどうですか？

実はこの「髪」は『腎』との関係が深いのです。

『髪＝血のあまり』とも言われています。

飲食によって取り込まれた栄養の一部は『腎精』として

腎に貯蔵されますが

余っていなければ、蓄えることはできません。

腎は
成長・発育に関わっていることから、

髪の生える頃や量にも深い関係があります。

髪がカサカサしたり、つやがなくなったり

抜け毛・切れ毛が増えてきたら注意です！

血が余っていない状態では、髪にまで栄養が届きません。

ベテランの美容師さんは、髪に触れただけで健康状態が判るといいます。

家の中にいつもとは違う量の抜け毛が落ちているときは、

食生活の見直しが必要なサインです。

今日は二十四節季のひとつ　「大暑（たいしょ）」です。

まさに暑さの最盛期です。

暑くて食べるのも、何より作るのも大変で食欲も落ち、

ついついあっさりしたもので済ませがちですが

夏のパワーを持っている、夏野菜や果物を食べて栄養を補いましょう。
（『陽』のものになります）

体のほてりやむくみをとったり、水分補給にもなります。

野菜の値段が上がりつつありますが

スーパーの売り出しの、旬のものが体にも家計にも優しいのです。

兵庫県明石市・神戸市を拠点に【未病を予防】し【人生を目覚めさせる】サポートをしています。