金曜日の朝。
2010.10.29
カテゴリ：セルフケア・養生・未病
金曜日の朝。
おはようございます！
久し振りにお日様を見るような気がします。
朝の空気はヒンヤリとしていますが、光に当たると暖かくて、
ホッとします。
10時頃までの朝日には
体内時計をリセットする働きがあるので
朝スッキリしないときは、朝日浴して下さい。
さて、きょうは週末 金曜日。
この一週間の肌触りは
なんとなく、色々なものをリセットする感じでした。
金曜日は、肺を意識してすごすと良い日です。
声を出すのに適しています。
おしゃべりしたり、歌ったり出来ると良いですね!
今日も養生して、元気にお過ごし下さい！
