喪失と悲しみの心理 2

喪失感との和解の作業をするとは

フロイトが自分自身の体験に基づく無意識の自己分析を通して

『喪の仕事』と表現し、その目的は次のように定義されました。

「愛する対象の死に出会った場合に必要なのは、
この死の必然と和解し死を受け入れるということである。」

そして、J．ボウルビィによって「喪の仕事」の作業は一連の情緒反応で

次の四つの段階を経るとされました。

（死別だけではなく、愛着のあるものの喪失が対象になります）

1期　感情が麻痺する時期
　ショックのあまりに否認が起きる。実感がわかない。

2期　思慕と探索の時期
　信じられない思いや受け入れられない気持ちで、喪失対象を探し求める。

3期　混乱と絶望の時期
　否定できない現実に直面し、怒りと恨みが起こってくる。
　絶望、失意、抑うつ状態がおこる。

4期　愛着を脱し再起していく時期
　あきらめのなかで現実を認め、愛着を心に内在化させ、受け入れ、立ち直っていく。

これらをひとつずつ辿りクリアしていくことで、回復していくとされます。

この「喪の仕事」が順調に行われない場合、病理を生じることがあります。

兵庫県明石市・神戸市を拠点に【未病を予防】し【人生を目覚めさせる】サポートをしています。