未病先防『小満』

今日は二十四節気の八番目の節気、小満(しょうまん)です。

5月6日の立夏より少し季節が充満して、

夏の気配が色濃くなって来ました。

この節気は生き物たちが変化をはじめる時です。

未病先防小満

気象用語では『生物季節測定』として

動植物の鳴き始めや開花などが発表されますが、

それらの発表が相次いでくるでしょう。

それは、動植物の活動が

気象の変化と密接に関連していることを示しています。

私たち人間もそのように自然と密接に生きれば

異なった生活の仕方が見えて来ることでしょう。

この頃は、これからの『大暑』に向けての養生が重要になります。

【未病を先に防ぐ】取り組みです。

朝の陽気を取り込む為に、朝早く起きて

外の空気に触れ、新陳代謝を促進しましょう。

気持ちも、花咲くように外に向かって開いて下さい。

体の中の循環がよくなります。

兵庫県明石市・神戸市を拠点に【未病を予防】し【人生を目覚めさせる】サポートをしています。