コラム
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2015.01.07
人の日に、健康祈願。
本年もよろしくお願いいたします。「せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな すずしろ これぞななくさ」この歌は、娘が幼いころに、NHKの子ども向け番組で覚えました。リズムのある…
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2014.06.19
支援者のメンタルヘルス
高砂市の『話し相手ボランティア入門講座』で「言葉について」と「セルフケア」の話をさせていただきました。【ボランティア】この言葉に対する考え方は、人それぞれだと思います。私の基本は20代の頃…
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2013.11.29
オキシトシン ~愛情・信頼・絆を深めるホルモン~
ここ数日、風が強く日差しがあっても寒いです。『風(ふう)』の邪気は今の時期の『寒(かん)』の邪気と合わさって『風寒』の邪気となります。その入り口である背中を護り首・手首・足首を暖かくしてお…
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2013.11.25
自分の疲れに気づく
雨の一週間の始まりとなりました。月曜日は『陰』の日になります。ゆっくりまいりましょう。タッピングタッチの講座の際に『心身感覚チェックリスト』を記入いただいています。タッピングタッチをする前と…
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2013.10.29
平時に備えを
秋の最後の節季、霜降を過ぎいよいよ季節は冬へと移りつつあります。秋冬は自らの内に蓄えるときでもあります。この10月は季節外れの大型台風が多く日本列島に接近しその大雨で甚大な被害が発生もしまし…
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2013.08.24
睡眠養生
ひさかたの雨。フツフツしていた心身から、フゥ~と力が抜けていくのを感じています。雨のなかを散歩してみると、不思議と雨の香りがしませんでした。乾ききった草木や大地、アスファルトたちが深くまで吸…
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2013.07.15
ペットにもタッピングタッチ
時候は移って小暑、次候(32候)「蓮始開(蓮の花が開き始める)」となりました。今年は小暑の候から酷暑になり本来この時期に、本格的な暑さに備えるための養生が間に合いません。こまめな休息と、水分…
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2013.06.11
からだの重さ 【随機制宜(ずいきせいぎ)】
今週は、雨の恵みがありそうですね。芒種は、稲を植え付ける季節の事。この時期に田に水を張って田植えが出来ないと秋の実りに影響します。今は、芒種次候(26候)『腐った草が蒸れ、蛍になる(腐草為…